सिर दर्द से छुटकारा कैसे पाएं

सिरदर्द से बचने का तरीका क्या है और सिरदर्द क्यो होता है आज सब कुछ आपको पता चल जाएगा और इसका इलाज भी हमने बताया ये आपको पता होना चाहिए कि सिर दर्द क्यो होता है और क्या कारण है क्योकि यह एक बहुत बड़ा समस्या बन सकता है। 

आपके लिए अगर आप कही जाने के लिए बाहर निकलते हो और अचानक सर मे बहुत तेज दर्द होने लगे तो आपकी हालत खराब हो सकती है क्योंकि बाहर आप आराम भी नही कर सकते यह बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है तो चलिए जानते है इसका इलाज कैसे करते है।

सिर दर्द से छुटकारा कैसे पाएं,सिर दर्द की दवा
सिर दर्द से छुटकारा कैसे पाएं 


घरेलू नुस्खे


नमसकार देवी और देवताओं आज हम आपको बताने जा रहे है सिर दर्द से छुटकारा कैसे पाएं सिर दर्द एक बहुत बुरी बीमारी है सिर दर्द होने की वजह से आपको चक्र या उल्टी भी हो सकता है ये बहुत खतरनाक है आपके सेहत के लिए सिर दर्द से बचना है।

तो आपको ये काम करना पड़ेगा हर रोज अगर आपने ये किया हर रोज तो 100% आपको कभी नही सिर दर्द होगा जैसे कि - आपको पूरा दिन खुश रहना है पूरे दिन आपको किसी पे गुस्सा नही होना है। 

अगर आपके सर में बहुत तेज दर्द हो रहा हो तो आप एक काम कीजिए सबसे पहले आप नवरत्न तेल अपने सर में लगाकर अच्छे से 5 मिनट मालिस कर लीजिए फिर उसके बाद विक्स लगा लीजिए अपने सर में और उसके बाद 1 घंटा आराम कीजिए फिर आपको महसूस होगा कि आपका सर पूरा सून हो गया है और बहुत ठंडा लगने लगेगा आपको और दर्द का पता नही चलेगा यह घरेलू तरीका है।

दवाई का प्रयोग हो सकता है हानिकारक आपके लिए अगर आपके सर में दर्द होता है तो आप दुकान से सर दर्द की गोटी ख़रीद कर खा लेते है लेकिन इसका इलाज आप जल्दी करने का खोजते है इसलिए आपको नुकसान का अंदाजा नही होता जब भी आपके सर में तेज दर्द हो रहा हो तो आप इसका इलाज आयुर्वेदिक तरीके से करे यही एक अच्छा तरीका है।

आपको भूखा नही रहना है जब आपको भुख लगे तो उसी समय खाना खाने की कोशिश करे कभी कभी कुछ लोग क्या करते है उन्हें भूख लगी होती है लेकिन उसके बावजूद वो 4 या 5 घंटे तक भूखे रह जाते है फिर कुछ खाते है इससे आपके शरीर पे असर पडता है तो ये तरीका सिर दर्द से बचने का था।

सिर दर्द क्यो होता है


सिरदर्द के बहुत से कारण है जिन्हें हम नही जानते सिरदर्द हमारी खुद की वजह से होता है आज कल कोई अपने शरीर पे ध्यान नही देता है सब अपने अपने काम में व्यस्त रहते है।


अब हम जानेंगे कि क्यो हमे सिर दर्द होता है क्या है इसके कारण ? सिर दर्द होने के बहुत से कारण है  जैसे कि - हर छोटी छोटी बात पे गुस्सा आना पूरा ल उदास और अकेले रहना किसी से ज्यादा बात नही करना किसी चीज का टेंशन होना किसी को ज्यादा याद करना।

उसके लिए रोना दिमाग में हमेशा कुछ न कुछ सोचते रहना खाना पेट भर के नही खाना दिन में सिर्फ 1 या 2 बार पानी पीना नींद की कमी तो ये सब कारण है सिरदर्द का जो आप अपने साथ करते है सायद हर रोज अगर आप चाहते है।

अपने आप को सिरदर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना तो ये सब आदतों को बदलना पड़ेगा हम 100% यकीन के साथ कह रहे है आपका सरदर्द हमेशा के लिये दर्द होना बंद हो जाएगा और आप हमेशा ज्यादा खुश रहेंगे अगर कोई सवाल हो तो कॉमेंट करके जरूर बताएं धन्यवाद।
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